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Trainingskalender Ski-Klub Wernigerode 1911 e.V. » 2020 » Kalenderwoche 17Angemeldet als: Gast
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Datum |
Startzeit |
Endzeit |
Veranstaltung |
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MO 20.04.2020 |
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DI 21.04.2020 |
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Heimtraining
Athleten: Alle
Beschreibung: Erwaermung
- 10 mal 10 Schrittspruenge
- 10 mal 10 Schlussspruenge
- 10 mal 3 Schlussspruenge
- 5 mal 1 Schlusssprung hoch weit , ueber einen Ball nach Weite |
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MI 22.04.2020 |
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DO 23.04.2020 |
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Heimtraining
Athleten: Alle
Beschreibung: Erwaermung
- 30 Minuten Ausdauerlauf schnell |
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FR 24.04.2020 |
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SA 25.04.2020 |
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Heimtraining
Athleten: Alle
Beschreibung: Erwaermung Fahrformen
- 4 mal 2 km Inliner nach Zeit |
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SO 26.04.2020 |
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